|
||||||||||||||||
|
||||||||||||||||
|
Sportmassage |
||||||||||||||||
| Sportmassage bevordert de
afvoer van afvalstoffen ná het sporten, waardoor spierpijn voorkomen kan
worden. Ook vóór het sporten is een sportmassage zeer effectief doordat
de stofwisseling in de spieren gestimuleerd wordt. Het rekken van de
spieren via de hold-relax-methode vermindert de kans op blessures. Maar
ook als men geen sport beoefent is deze klassieke massagevorm zeer
belangrijk vanwege de ontspannende werking op de spieren en de inwendige
organen. Door te veel stress is de spierspanning continue te hoog,
hetgeen ook weer gevolgen heeft voor onder andere de bloeddruk en de
stofwisseling.
Triggerpoints zijn verkrampingen in spieren op microniveau, waardoor de spier verkort en er afgeleide pijn ontstaat. Door de spieren nauwkeurig te palperen worden deze knopen opgespoord en behandeld. Bekend zal de combinatie hoofdpijn en gespannen nekspieren zijn, maar zo zijn er talloze (niet verwachte ) combinaties. Er kan bijv. pijn in een schouder optreden door een triggerpoint in een kuit. Het gehele bewegingsapparaat is immers één samenwerkende keten.
Prijzen: Vergoedingen:
|
||||||||||||||||
